Niacinamide, yomwe imadziwikanso kuti vitamini B3 kapena niacin, ndi mchere wofunikira.Imagwira ntchito zosiyanasiyana zofunika m'thupi la munthu, kuphatikiza mphamvu ya metabolism, kukonza ma DNA ndi kulumikizana kwa ma cell.Kuphatikiza apo, nicotinamide yapezeka kuti ili ndi chitetezo pamachitidwe amtima.
Kafukufuku waposachedwapa anapeza zimenezoniacinamidezingachepetse kwambiri chiopsezo cha matenda a mtima.Ofufuza adatsata anthu 10,000 kwa zaka khumi ndikuwonetsa kuti kudya kwa tsiku ndi tsiku kwaniacinamideakhoza kuchepetsa kufala kwa matenda a mtima.Makamaka,niacinamideamatha kutsitsa cholesterol, kuchepetsa kuchuluka kwa mafuta m'magazi, ndikuwongolera kuyenda kwa magazi.Zotsatirazi zimapereka umboni wamphamvu wa nicotinamide ngati njira yabwino yopewera matenda amtima.
Kuphatikiza pa kuchepetsa chiwopsezo cha matenda amtima, nicotinamide yapezekanso kuti ili ndi phindu pamavuto ena azaumoyo.Kafukufuku wasonyeza zimenezoniacinamideimatha kupititsa patsogolo thanzi la khungu, kuchepetsa kuyankhidwa kotupa, komanso kukonza magwiridwe antchito anzeru.Zotsatira izi zapangitsa nicotinamide kukhala malo osangalatsa kwambiri.
Komabe, akatswiri amachenjezanso za kumwa mopitirira muyesoniacinamide.Kudya kwambiriniacinamidezingayambitse zotsatira zoyipa monga kutentha kwa khungu, kupweteka kwa m'mimba, ndi kuwonongeka kwa chiwindi.Choncho, tikulimbikitsidwa kuti anthu azitsatira malangizo a dokotala kapena katswiri wa zakudya akamamwaniacinamidekuonetsetsa kudya koyenera.
Mwambiri,niacinamidemonga chida chatsopano chopewera matenda a mtima, chimabweretsa chiyembekezo chatsopano kwa anthu.Pamene maphunziro ochulukirapo amawulula zomwe zingatheke komanso makina aniacinamide, akukhulupirira kuti idzakhala chinthu chofunikira chotetezera thanzi la mtima m'tsogolomu.Tikuyembekezera kufufuza kwina ndikuchita kuti tigwiritse ntchito zomwe zingathekeniacinamidekuti athandizire kwambiri paumoyo wa anthu.
Nthawi yotumiza: Nov-09-2023
